こんばんは。
今日は身体の話をしたいと思います☆
関節、腱、筋肉の質は人それぞれ違いますが、
私の場合は関節はまぁ普通、腱は長くて伸びる、
その溜まりやすい筋肉っていうのが少し厄介で(笑)
そうなると大きく張る=太く見える。。
そして固まっていくと腱の伸びまでに制限がかかり動きが悪くなる
この身体の性質からくるメカニズムを理解したのはごく最近のこと
骨格と性質上私はバレエをやるには扱いづらい身体であったことも
さらに身体は正直で、性格が身体に表れているらしいのです!!
私にとっては緩めることがとても大事でした。
自分の身体を一番理解出来るのはやはり自分。
いい状態をちゃんと把握して、
と言いつつも、